Stres na delovnem mestu

V eknjigi boste spoznali:

• kaj stres na delovnem mestu je,
• kakšne so posledice stresa na delovnem mestu,
• kako vemo, da smo pod stresom na delovnem mestu,
• kateri so dejavniki stresa na delovnem mestu,
• katere stresne tipe na delovnem mestu poznamo,
• kako lahko stres upravljamo (tri ravni) in
• kako lahko ukrepamo, da ga zmanjšamo,
• katere so veščine, s katerimi lahko povečamo svojo odpornost na stres,
• kompetence vodij za upravljanje stresa pri svojih sodelavcih.